Panamá, 18 de noviembre de 2022. – Privadas de libertad que participan en el programa Mi Voz para tus Ojos (MVO) del Centro Femenino de Rehabilitación “Cecilia Orillac de Chiari” (Cefere) iniciaron el taller sobre “Técnicas del Mandala”, con el objetivo de reconocer y aceptar las emociones, pintando con libertad y auto descubriéndose a través de la expresión.
Gladys Ermosilla, una apasionada del tema, maestra de danza, comunicadora social y expositora de este taller, señaló que los beneficios de esta técnica es que puede contribuir a la relajación, atención, la memoria, el auto descubrimiento, además de influir en sus recuerdos y sobretodo sacar esas emociones.
Para las mujeres privadas de libertad este ha sido un taller fenomenal que les ha ayudado y encantado mucho.
Cabe mencionar que un mandala es una estructura que se organiza en torno a un punto concéntrico y su técnica es una forma de meditación en acción. A medida que la persona va creando, libera sus pensamientos y va despejando su mente.
